Après une nuit blanche, 20 minutes de vélo protègent la mémoire autant qu’une sieste
Après 30 heures sans sommeil, 20 minutes de vélo protègent la mémoire autant qu’une sieste de 90 minutes. Le mécanisme, l’échelle du chiffre, ses limites.
#sommeil
Après 30 heures sans sommeil, 20 minutes de vélo protègent la mémoire autant qu’une sieste de 90 minutes. Le mécanisme, l’échelle du chiffre, ses limites.